2013 7 14

【天才=努力】「なぜコービーはすごいのか？」がよく理解できる裏話10個

まとめ, コービー・ブライアント, ワン・オン・ワン, 努力, 裏話 7

「1%の才能と99%の汗」という名言があるが、この言葉こそコービー・ブライアントに相応しい。34歳になった今でも、NBA屈指のプレーヤーであり続けられる秘訣は、努力以外のなにものでもないからだ。

そこで今回は、過去のインタビュー記事などから、コービーの常軌を逸したバスケ熱と努力がよくわかるエピソードをいくつか紹介したい。

1．シーズン中は1日4時間のトレーニング。オフシーズンはさらにプラスアルファ

シーズン中のコービーは、筋力増強に焦点をあてトレーニングしているという。チーム練習やシューティングとあわせ、1日4時間をトレーニングに費やす。ちなみに1日のシュート本数は、700~1000本。

ソース：「Men’s Fitness」

2．徹底した食事制限

ジャンクフード

コービーは30歳を過ぎたあたりから、ジャンク・フードや甘いものを口にしなくなったという。食事のメニューは、もっぱら赤身肉や魚、野菜など。NBAの第一線で長年活躍し続けられる秘訣をESPNのインタビューで明かした：

「僕がやってきたことといえば、激しいトレーニングと食事制限だ。この辺が、みんなが衰えていく原因になっていると思う。みんな自分の体を把握しようとしない」
-コービー・ブライアント

「連中は若いころと同じ食事をしながら、若い頃と同じようにプレーできると思い込んでいる。食生活がプレーに影響するという事実を受け入れようとしないんだ。僕は自分の体と正直に向き合うことができた。いろいろな食べ物を制限して、ヘルシーな食生活をおくるようにしている。もちろん辛いさ。でもその価値はある」
-コービー・ブライアント

大好きだったクッキーやピザも止めたそうだ。

ソース：「ESPN」

3．ロンドン五輪に向けて7kgの減量

オフシーズンであっても常にベストな体型を維持するコービーだが、2012年ロンドン五輪の際は、次のシーズンを見越してさらなる減量に取り組んだそうだ。英ガーディアン紙のインタビューで、コービーは次のように語った：

「夏のオリンピックが終わり次のシーズンがすぐに始まる。来季も6月（NBAファイナル）までプレーするつもりだ。だから膝への負担を軽減しておかなくちゃならない。それには体重をそぎ落とす必要があるんだ」
-コービー・ブライアント

ソース：Guardian

4．あるNBAスカウトは語る：
「アレン・アイバーソンはスポットライトの下でプレーすることを愛する。コービーはスポットライトが輝く前に仕事をこなすことを愛する」

ソース：「SI」

5．ピアノを始めて1年でベートーベンの『月光』を耳コピ

本人いわく：

「月光を耳で覚えた。力強さ、もろさ、喜び、愛、痛みを思い出させてくれる。ヴァネッサ（妻）のために覚えたんだ」

※ここから先は『月光ソナタ』を聴きながらお楽しみください…

6．高校時代はチームメイト相手に100点先取の1 on 1を強要

ローワー・メリオン高校時代のチームメイト、ロブ・シュワルツさんは語る：「100点先取のワン・オン・ワンをよくやっていた。私が1点入れる間に、コービーが80点とるなんてこともあった。最も僅差だったのは、100対12で負けたときでしたね」

シュワルツさんは、部活の練習後や早朝などにしょっちゅうコービーから呼び出され、ワン・オン・ワンの相手をしていたそうだ。今考えればラッキーすぎるほどの体験だが、練習後の100点ゲームは相当きつかったに違いない。

また、高校生の頃からコービーの負けず嫌いはすさまじいものだったという。ある日、練習で3対3の試合をしたときのこと。シュワルツさんのミスで、コービーのチームが負けてしまった。普通なら、練習での勝敗などそれほど気にするようなことでもないが、コービーは違う。シュワルツさんを廊下まで追いかけていき、怒鳴り散らしたそうだ。さらにその後も、20分ほど睨まれ続けたらしい。

「コービーの視線をずっと感じるんだよ。まるで、全国大会の決勝戦にでも負けたかのようなリアクションだった」
‐ロブ・シュワルツ

ソース：「SI」